Op 1 januari 2016 stond jij met frisse moed in de sportschool, maar op 1 februari 2016 kon jij je al niet meer herinneren wanneer je voor het laatst naar de sportschool ging. De één vindt het onzin, terwijl de ander in december een hele lijst maakt met goede voornemens. Stoppen met roken, tien kilo afvallen en iedere ochtend 10 kilometer hardlopen zijn voorbeelden van voornemens die bij veel mensen op hun lijstje voor het nieuwe jaar staan.
Helaas zijn de meeste mensen na een maand alweer vergeten wat er op hun lijstje stond of blijken de voornemens toch iets te hoog gegrepen. Vandaag hebben wij een aantal goede voornemens op een rijtje gezet waar je je wel aan kunt houden.
In dit artikel:
Tevreden zijn met wat je hebt en doet
Hier in het westen is het een gewoonte om altijd meer en nog meer te willen. Probeer in 2017 tevreden te zijn met wat je hebt en vooral met wat je doet. Teveel hooi op je vork kan er namelijk voor zorgen dat je terecht komt in een burn-out of een depressie. Geef jezelf wat ruimte en wees sneller tevreden met wat je hebt en doet.
Gezonder eten
Afvallen is een veel grotere stap dan gezonder eten. Jezelf opleggen dat je moet gaan afvallen is namelijk een eis waarbij je naar de sportschool moet en een dieet moet volgen terwijl gezonder eten is meer een streven waar je zo nu en dan best eens iets ongezonds mag hebben. Zoek recepten op die zowel lekker als gezond zijn en die jij met plezier eet.
Ontwikkel een eigen stijl
Hier is natuurlijk wel iets meer doorzettingsvermogen voor nodig, maar het is nog steeds een streven in plaats van een eis en je eigen stijl ontwikkelen is makkelijker dan het klinkt. Zoek altijd naar items die je mooi vindt, want het gaat tenslotte om jou. Daarnaast is het goed om inspiratie op te doen via het internet.
Begin aan iets nieuws
Hier heb je wel het meeste doorzettingsvermogen voor nodig, want aan iets nieuws beginnen is altijd lastig. Het fijne van dit voornemen is dat je zelf bepaald wat dat ‘iets nieuws’ is. Heb je altijd al een blog willen beginnen of een nieuwe taal willen leren, dan is 2017 het jaar voor dit voornemen!
