Redenen om vaker te fietsen

Het is bijna lente en dat betekent dat we lekker kunnen fietsen op de Cannondale e-bike. Fietsen is niet alleen erg leuk om te doen, maar ook nog eens erg gezond. Fietsen heeft vele voordelen te bieden. Er zijn dan ook meerdere redenen om vaker te fietsen. Wij zochten uit wat de voordelen van fietsen zijn en hebben ze voor je op een rijtje gezet. Lees snel verder en ontdek de vele voordelen die fietsen je te bieden heeft.

Van fietsen wordt je jonger

Volgens onderzoek zorgt fietsen ervoor dat verschijnselen van ouderdom afgeremd worden. Dit komt doordat de zuurstof circulatie in de huid toeneemt door de buitenlucht. Hierdoor worden er meer voedingsstoffen geleverd aan de huidcellen en worden afvalstoffen tevens sneller afgevoerd. Ook zorgt beweging ervoor dat de aanmaak van collageen gestimuleerd wordt. Hierdoor zullen er minder snel rimpels op je gezicht te zien zijn en zal je huid ook beter herstellen. Wel is het belangrijk je goed in te smeren als je op de fiets stapt. Zo voorkom je dat je onderweg verbrand.

Je weerstand wordt beter

Door te fietsen wordt ook je weerstand beter. Bewegen is in het algemeen goed voor je weerstand en wapent je tegen diverse virussen en bacteriën. Onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die elke dag minstens een half uur fietsen minder ziek zijn dan mensen die niet fietsen of helemaal niet bewegen. Beweeg je helemaal niet, dan heb je eerder de kans om ziek te worden.

Je draagt een steentje bij aan een beter milieu

Je draagt een steentje bij aan een beter milieu

Fietsen is tevens een duurzame manier van jezelf voortbewegen. Je belast het milieu minder als je fietst. Ook hoef je niet lang te zoeken naar een parkeerplek. Dit in tegenstelling tot wanneer je de auto pakt. Door ervoor te kiezen om te gaan fietsen op bijvoorbeeld een Cannondale mountainbike, ben je zelfs 3x sneller op de gewenste plek dan wanneer je dit lopend doet.

Minder last van stress

Onderzoek heeft tevens uitgewezen dat mensen die regelmatig fietsen minder last hebben van stress. Sporten in het algemeen zorgt hier ook voor. Deze mensen kunnen beter omgaan met stress en hebben een hogere motivatie. Ook is hun humeur beter en daarmee ook de sfeer op het werk. Medewerkers die minder last van stress hebben, nemen ook minder lang pauze en kunnen beter hun werk inplannen.

Ga jij ook vaker de fiets pakken?