Kussens spelen een belangrijke rol in het laten rusten en herstellen van je lichaam tijdens je slaap. Een goed kussen ondersteunt je hoofd, waardoor je nek in lijn blijft met je wervelkolom. Hierdoor wordt nekpijn verlicht en kunnen je spieren optimaal ontspannen.

Word jij juist altijd wakker met een stijve, pijnlijke nek en vermoeide spieren? En slaap je meestal op je zij? Dan betekent dit mogelijk dat je kussen niet genoeg ondersteund. Een goed kussen voor een zijslaper met nekklachten is dan ook anders dan een kussen voor een rug- of buikslaper.

Ben jij ook op zoek naar het beste kussen tegen nekklachten als zijslaper zijnde? Bekijk dan onze best geteste kussens hieronder, evenals handige tips. Zo vindt jij in no-time een geweldig hoofdkussen waar je heerlijk op slaapt!

Top 10 kussens voor zijslapers met nekklachten

1. Cinderella – Anti-allergie kussen zijslaper met nekklachten

Cinderella Classic Hoofdkussen

Het beste kussen voor een zijslaper met nekklachten is volgens ons dit geweldige Cinderella Classic hoofdkussen. Dit product garandeert een goede nachtrust en een optimaal comfort. Bovendien is het voor mensen met een allergie voor huisstof ideaal; het kussen is namelijk anti-allergeen. Ook kan het worden uitgewassen en vervolgens worden gedroogd in de droogtrommel. Daarnaast heeft hoofdkussen een fantastische vochtregulatie.

Het kussen is gemaakt van 100% witte perkaline katoen, met een vulling van 100% synthetische bolletjes. Het formaat is 60 x 70 centimeter.

Cinderella is al jarenlang een super bekende en top fabrikant van de beste hoofdkussens. Of je nu een zijslaper, een buikslaper of rugslaper bent. Het is aan te raden om het kussen een aantal nachten uit te testen, om te ervaren hoe het voelt voor je nek. Maar geloof ons; zodra je één nacht op deze topper hebt geslapen, wil je nooit meer anders!

Je kunt dit kussen bij de volgende webshops bestellen

2. Slaapcity® – Donzen kussen tegen nekklachten zijslaper

Slaapcity® Dons hoofdkussen 

Op nummer 2 staat dit heerlijke hoofdkussen van het topmerk Slaapcity. Dit is niet alleen het 2e beste kussen voor de zijslaper met nekklachten, maar ook voor rug of buikslapers. Het is namelijk verstelbaar in hoogte, zodat je het kunt aanpassen op je slaaphouding. Dit is dus perfect voor iedereen die de ene nacht op zijn buik wil slapen en de andere nacht op zijn zij.

Het kussen geeft een geweldige ondersteuning voor je nek en is stevig en zacht tegelijkertijd. Zo slaap jij de hele nacht als een roos en wordt je uitgerust en fris wakker, zonder een stijve nek! Bovendien is ook dit hoofdkussen anti-allergeen. Een verstopte neus, hoezen en niezen in de nacht is dus ook verleden tijd. Dit zorgt voor een nóg betere nachtrust. En heb je vaak last van zweetaanvallen? Voortaan niet meer dankzij de goede vochtabsorptie van dit kussen, waardoor het altijd droog en fris blijft.

Kortom: Het Slaapcity donskussen verbetert je slaapkwaliteit gegarandeerd. Kies jij ook voor een goede nachtrust? Overweeg dit top product dan zeker.

Je kunt dit kussen bij de volgende webshops bestellen

3. Swiss – Katoenen hoofdkussen voor zijslaper met nekklachten

Swiss Boxkussen Hoofdkussen

Verder is dit ook dit goede kussen anti-allergeen en reguleert het tevens de vochtregulatie als de beste. Tijdens hete zomermaanden hoeft je dus niet meer bang te zijn voor een natte hoes!

Het kussen is bovendien uitwasbaar, waardoor het zo nodig grondig kan worden gereinigd en stof en andere vuiltjes geen kans meer krijgen.

De afmetingen van het Swiss kussen zijn 50 x 60 x 10 centimeter. Dit product wordt per 2 items geleverd. Zo slapen jij en je partner allebei de hele nacht door…

Je kunt dit kussen bij de volgende webshops bestellen

4. OrthoMedic – Vochtregulerend kussen voor zijslaper met nekklachten

OrthoMedic Box Hoofdkussen

Ben je op zoek naar een comfortabel én duurzaam hoofdkussen voor een zijslaper met nekklachten? Dan is het OrthoMedic Boxkussen perfect voor jou. Dit model bevordert een goede slaaphouding en biedt optimale ondersteuning aan je nek en schouders; zowel bij rug- als zijslapers.

Het hoofdkussen is gevuld met veerkrachtige 3D polyester vezel en is net als alle bovenstaande producten anti-allergeen. De tijk van dit kussen bestaat uit 100% fijne percal katoen en heeft een handige ritssluiting. Hierdoor is het kussen eenvoudig aan te passen qua dikte en kan het tevens worden bijgevuld. Je kunt het kussen bovendien uitwassen op 60 graden.

Verder is het OrthoMedic kussen vochtregulerend en ademend. Het voelt heerlijk zacht, licht en fris aan. De afmetingen zijn 50 x 60 x 10. Laat de nacht maar komen!

Je kunt dit kussen bij de volgende webshops bestellen

5. M LINE – Vlindervormig kussen tegen nekklachten voor zijslaper

M LINE Athletic Pillow

Heb je vaak last van pijnlijke oren wanneer je op je zij ligt? Dat is gelukkig ook verleden tijd met deze kanjer. Het kussen van M Line is namelijk voorzien van een gat in het midden, welke de druk op het trommelvlies vermindert.

Je houdt de tijk van het kussen heerlijk schoon door deze eraf te ritsen en op 60 graden te wassen. Kortom; dit kussen biedt de perfecte nekondersteuning voor zijslapers, buikslapers én rugslapers. Afmetingen zijn 50 x 30 centimeter.

Probeer het vandaag nog uit en slaap een gat in de dag.

Je kunt dit kussen bij de volgende webshops bestellen

Waarom is een goed kussen tegen nekklachten voor een zijslaper zo belangrijk?

Veel mensen klagen over nekpijn of hoofdpijn na het slapen. En hoewel dit ook een gevolg kan zijn van algemene stressfactoren of kan voortkomen uit een slechte zithouding, is het slapen op het “verkeerde” kussen een van de meest voorkomende boosdoeners.

De functie van een kussen is als het ware om je nek in de juiste lijn te houden met de rest van de wervelkolom. Op deze manier kunnen je spieren zich past écht goed ontspannen. De meerderheid van de mensen slapen op hun zij. En zijslapers hebben een dikker kussen nodig om hun nek in de goede positie te houden.

Verkeerd kussen als zijslaper? Nekklachten zijn het gevolg

Koop je lukraak een kussen, zonder te kijken voor wat voor soort slaper dit model bedoeld is? Dan loop je dus snel het risico om een kussen aan te schaffen dat niets doet voor jouw lichaam. Een verkeerde nekhouding is dan vaak het gevolg, waardoor je nek niet kan rusten in de nacht. Hierdoor sta je op met een stijve, pijnlijke nek en/of schouders. En ook hoofdpijn komt hier vaak uit voort.

Nekpijn veroorzaakt over het algemeen veel ongemak; in het ergste geval wordt het zelf moeilijk om alledaagse activiteiten en bewegingen uit te voeren. Worden de klachten niet opgelost? Dan kan je lichaam op de langere termijn zelfs echt beschadigd raken. En dat is bepaald niet wat je wilt! Koop dus niet zomaar het eerste het beste kussen. Wil je met een kussen je nekklachten als zijslaper verminderen? Let dan op de volgende aspecten:

De vulling van het kussen

Als je een goed hoofdkussen wilt kopen tegen nekklachten, is de kussenvulling een belangrijk aspect. De beste kussenvullingen voor zijslapers zijn onder andere traagschuim, latex, boekweitdoppen en andere materialen die voldoende ondersteuning bieden, zonder té stevig aan te voelen. Uiteindelijk is de vulling ook een kwestie van persoonlijke smaak en van je gewicht.

De hoogte van het kussen

Veel mensen staan niet stil bij de hoogte van kussens tijdens de aankoop, maar dit is wel degelijk belangrijk. Vooral voor zijslapers. Zij hebben namelijk meestal een middelhoog tot hoog kussen nodig om hun hoofd, nek en ruggengraat goed in positie te houden. Dit betekent dat je er goed aan doet om een kussen te kopen dat minimaal 10 centimeter dik is.

De hoogte van een kussen is echter tevens afhankelijk van zowel je lichaamsvorm, als de mate van stevigheid van je matras. Mensen met brede schouders hebben bovendien vaak een nóg hoger kussen nodig. Verstelbare kussens kunnen een goede oplossing zijn als je niet zeker weet welke maat je nodig hebt.

De stevigheid van het kussen

Ten slotte moet je tijdens je zoektocht naar het beste kussen voor een zijslaper met nekklachten ook rekening houden met de stevigheid. Een medium tot medium stevig kussen is perfect voor zijslapers. Zachtere kussens lijken in eerste instantie misschien meer comfortabel, maar bieden uiteindelijk vaak niet genoeg ondersteuning aan de wervelkolom.

Té stevige kussens kunnen echter weer leiden tot extra nekpijn. Het is dus nog niet zo gemakkelijk om de juiste stevigheid te vinden. Probeer een kussen daarom altijd een aantal dagen of weken uit.

Kussen zijslaper nekklachten beste

Conclusie

Denk jij dat je ook een nieuw kussen kunt gebruiken na het lezen van dit artikel? Dat zou zomaar eens kunnen. Tientallen mensen slapen namelijk op kussens die niet geschikt voor hen zijn. En lopen al jarenlang rond met nekpijn, zonder de oorzaak zelfs maar bij hun kussen te zoeken. Overweeg onder andere ons beste geteste kussen voor de zijslaper met nekklachten; het anti-allergie hoofdkussen van Cinderella. Dit product garandeert een goede nachtrust en een optimaal comfort. Deze topper reguleert de vochtbalans, kan worden uitgewassen en is geschikt voor zowel een zij- buik- en rugslaper. Zeg vaarwel tegen nek- schouderklachten en hoofdpijn. En probeer dit model vandaag nog uit. Je besteld dit kussen al voor 26,99 euro bij Bol.com. Slaap lekker!